Online

coaching

Think it, believe it, write it down and do it.

Utlåtanden från

klienter

Läkaren tycker att jag är påväg mot rätt håll. Tack vare kost och träningsprogrammen.

Amina Ali

Du fick mig prioritera träningen, därav fick tillbaka mitt självförtroende. Tack!!

Sofia Mohamed

Jag har märkt en stor förändring på bara 4 veckor. Känner mig starkare och modigare

Umul Hassan

1

Anmäl dig

Ta första steget till en hälsosammare livsstil redan idag. Skriv klart kontakt formuläret.

2

Kom i kontakt

Du kommer bli kontaktad av mig via Whatsapp inom 24 timmar.

3

Börja resan

Du kommer få ett samtal där vi kommer tillsammans gå igenom dina mål & göra upp en plan som passar

Vad får

du?

Träningsscheman gjorda för dig

En skräddarsydd träningsprogram som är anpassad efter din nivå & livsstil.

Ditt egna kostschema

En kostplan med riktigt goda recept och anpassad efter dina preferenser.

Vi följer dina framsteg tillsammans

Incheckning varje vecka. Uppdaterad kost & träningsprogram efter dina behov

Kontinuerlig kommunikation

24/7 support. Påminnelser, tips & motivation via chattfunktionen.

Träningsscheman gjorda för dig

En skräddarsydd träningsprogram som är anpassad efter din nivå & livsstil.

Ditt egna kostschema

En kostplan med riktigt goda recept och anpassad efter dina preferenser.

Vi följer dina framsteg tillsammans

Incheckning varje vecka. Uppdaterad kost & träningsprogram efter dina behov

Kontinuerlig kommunikation

24/7 support. Påminnelser, tips & motivation via chattfunktionen.

En mockup av coaching-appen som visar funktionerna.
Laila with a water bottle

Varför välja

onlinecoachning?

För två år sedan påbörjade jag min resa till ett hälsosammare liv, gjorde många misstag längst vägen. Under min resa träffade jag på många som upplevde samma känslor och problem. Därefter tog jag beslutet till att utbilda mig till en PT samt Health training specialist coach. Mitt mål med online coachning är att nå ut till alla kvinnor där som vill göra en förändring i sitt liv, nå nya nivåer, och bli den bästa versionen av sig själva med hjälp av mina personliga erfarenheter och kunskaper.

Online coachning är den bästa metoden till en livsstilsförändring. Du får både kost och träningsprogram samt coachning genom hela din resa. Det är en resa vi gör tillsammans, du är aldrig ensam. Dina program är anpassade efter dig och din livstil. Med mig som din coach får du inte bara träning och kost program, du får lära dig om träning och hälsa. Du får verktyg som du kan använda dig utav resten av ditt liv. Målet är att du ska kunna leva ett hälsosammare liv för alltid.

Coach Laila excercising
Laila during exercise
Anmäl dig